夏天是中医拔罐的旺季。与其他季节相比，夏季是调节慢性顽固性疾病的最佳时节，因为阳气旺盛，人体气血也十分充盈，组织气血通畅，皮肤穴位更为敏感。另外，夏季气温高、雨水多、湿度高，湿气容易在人体内积聚。在这个季节，拔罐不仅可以温阳气，强身健体，还具有散寒清湿、活络活血、祛瘀的功效。

　　中医拔罐如何判断体内有没有湿气

　　中医拔罐判断1，清晨起床状态

　　早晨起床能先感觉小腿肚子是不是很沉重。如果有这些症状，表明体内有湿气聚积。

　　中医拔罐判断2，看大便情况

　　如果大便不成形，长期拉稀，则身体一定被湿气侵袭了。

　　如果大便成形，但大便完成后，马桶上总会有一些粘着物，很难冲下来，这也是身体湿气积聚的表现，因为湿度具有粘腻的特点。

　　如果有便秘，而且大便的不成形，说明体内的湿气已经很重了，黏糊糊的湿气使大便粘在肠子上，被肠道吸收，而不让它排出体外。

　　中医拔罐判断3，洗漱口看舌苔

　　“舌为心之苗，又为脾之外候。”舌是我们身体状态的敏感反映。刷牙前，我们不妨花几秒钟时间，对着镜子看看自己的舌头。

　　健康的舌头是淡红色和湿润的，舌苔是薄白色的，适度的湿和干，不滑不燥。如果舌苔藓又白又厚，看上去又滑又湿，说明体内有寒气;如果舌苔粗糙或很厚，又黄又腻，说明体内有湿热;如果舌头是红色的，没有苔，说明体内已经热到一定程度的伤阴了。

　　中医拔罐判断4，刷牙恶不恶心

　　有的人一刷就呕吐，恶心，喉咙里面总有东西，不干净的感觉，即使有吐痰，也是体现出体内的湿气重。

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