据康道中医拔罐数据显示。估计现在成年人大多尝试过拔罐，也有很多人热衷于拔罐，无论是在家里用真空罐，还是用火罐，都会对身体、肌肉组织造成刺激，有一定的效果，但有些朋友过于热衷于拔罐，容易产生一些误解，或对身体造成不良影响。

　　拔罐的好处;

　　1、拔罐主要是因为我们身体的经络、穴位和脏腑是相连的，所以拔罐的吸力可以刺激身体表面的穴位，从而疏通筋骨经络，使人体的内脏得到相应的调理，使人气血通畅，强身健体。

　　2、拔火罐是对人体局部组织损伤、腰椎间盘突出等症状，是有一定疗效的，如果长期或定期拔罐，可以起到减轻身体疼痛、减轻组织损伤、腰椎间盘突出等症状的作用。

　　3、拔火罐可以将人体内的水分、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而消灭邪气，使人精神百倍，除老病外。

　　拔罐注意事项，禁忌症应明确;

　　1、饱腹，空腹不宜拔罐。

　　2、同样的地方，不能天天拔罐。

　　3、拔罐的斑痕，未消退前，不要再拔罐。

　　4、经期及其他出血部位不要拔罐。

　　5、拔火罐后不要立即洗澡，尤其是冷水澡。

　　6、高烧、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。

　　7、拔火罐不应在皮肤过敏或溃疡的地方进行。

　　8、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

　　拔罐的误区;

　　拔罐水疱：拔罐水疱的本质是皮肤下的“充水”。痰、饮、水、湿等病理产物和负压作用下体内的水分通过皮下组织进入并停留在皮肤内，形成水泡。如果水泡比较明显，数量较多，颜色为白色，周围皮肤温度不高，为寒湿综合征;水泡不太明显，数量较少，颜色偏黄，或浑浊，周围皮肤温度较高是湿热的表现。

　　拔罐后立即洗澡：很多人喜欢拔罐后洗澡，认为很舒服，但这样做是不对的。因为此时的皮肤处于非常脆弱的状态，洗澡很容易引起皮肤破裂、发炎。尤其是洗冷水澡时，因为皮肤毛孔张开，很容易感冒。

　　时间越长越好：很多人认为拔火罐的时间越长，效果越好。他们甚至认为拔火罐的效果只能通过拔出水泡来体现，这也是错误的。因为拔火罐时间太长，可能会有水泡，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。建议：拔罐的正确时间为10～15分钟。如果是老人或小孩身体不好，就把时间减半。

　　康道中草药秘方培训提醒广大群众拔罐虽好，但也要注意避免这些误区，以免产生不好的后果。